療癒瑜伽

身心靈的平衡

透過動作和呼吸進入自己的內在、和自己更靠近,釋放累積的壓力、啟動自我療癒系統

我們是小郁&Enfys老師

從瑜珈當中,得到許多益處,身體狀況改善,讓我想把瑜珈傳遞給每一位學生也能一起感受瑜珈的美好。主要教授課程為流動瑜珈、正位瑜珈、強調身體的正位以及增強肌耐力訓練和配合呼吸串連體位法,我們在課堂上相見囉!

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